骏马奔腾迎新年，2026年新春即将来临，在异国他乡工作、学习的游子们，可有感受到新年的气息？准备归家的你们，回家的路上记得做好健康防护哦。收下这份健康攻略，助您识别健康风险、采取有效防控措施。

    不分国界的疟疾

    疟疾是一种由蚊子叮咬、疟原虫感染引起的寄生虫病。它危害人类健康、制约社会经济发展，是全球关注的重要公共卫生问题之一。我国已经消除了本土疟疾，但每年都有输入性病例报告，再传播风险仍持续存在，疟疾防控面临很大挑战。根据世界卫生组织发布数据，全球86%的疟疾病例发生在非洲，9%的病例发生在东南亚，其余散布全球其他地区。

    一般来说，人感染疟原虫到发病的潜伏期大约为9-14天。疟疾的主要症状包括发冷、发热、出汗、全身酸痛等，有时还伴有呕吐、腹泻、咳嗽，严重者会导致昏迷、谵妄、肝肾功能衰竭等。

    疟疾预防

    1、赴疟疾流行区前应了解目的地的疟疾流行状况，做好个人防护准备。

    2、 在疟疾流行区期间预防疟疾最有效的办法是防止蚊虫叮咬。尽量避免在蚊虫活动高峰期（黄昏和夜晚）到野外活动；户外作业时可穿长袖衣和长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂，防蚊叮咬；睡前可在卧室点蚊香；睡觉时使用蚊帐；房屋安装纱门、纱窗。 

    3、有疟疾流行区旅居史的人员，回国后密切关注身体健康状况，如出现发热、乏力请立即前往医疗机构就诊，详细告知医务人员国外旅居情况。

    出国前、回国后，都要牢记疟疾防控知识，做自己身体健康的第一责任人。